Ngủ muộn làm lỗ chân lông nở tướng, da đỏ hơn và thêm vài đốm mụn ở cằm đấy!. Biết là nhiều người phải thức vì miếng cơm manh áo nhưng sức khỏe mà không giữ thì còn làm được gì nữa? 
. Ngủ sớm đi thôi các bạn!
P/s: Đây là Sarah Chalmers trước và sau khi tham gia vào một nghiên cứu về giấc ngủ của trường Giấc ngủ London (Anh) nhằm mục tiêu tìm ra những gì tác động đến thói quen ngủ hiện nay và nó ảnh hưởng đến tâm trí, cơ thể ra sao. Và 2 bức ảnh là kết quả rõ nhất.
