Thông qua kênh YouTube của mình, Kim Sejeong hồi tháng 6.2021 đã thử thách bản thân giảm cân để tăng cường sức khỏe, đồng thời chuẩn bị cho bộ phim A Business Proposal. Nữ diễn viên tiết lộ cô hơi tăng cân sau một thời gian nghỉ ngơi sau thành công của vở nhạc kịch.
“Sau khi nhận vai, tôi nhận ra rằng nhân vật có thân hình mảnh mai. Vì vậy, tôi cần giảm cân một chút. Cân nặng mục tiêu của tôi là 47kg (104 lbs)”.
Để đạt được điều đó, nữ diễn viên cần giảm 5kg (11 lbs). Tuy nhiên, cô sẽ không tập luyện quá sức, thay vào đó chú ý đến những gì bản thân ăn. Trong các vlog về chế độ ăn hàng ngày của mình, Kim Sejeong ăn nhiều carbohydrate, protein và vitamin.
Cô bắt đầu ngày mới với nước ấm vì nó rất tốt cho cơ thể, điều hòa các cơ quan ngay từ sáng sớm. Bữa trưa, cô thường ăn salad, chủ yếu là rau diếp và nước sốt, cùng các loại rau xanh khác. Cô cũng thích ăn vặt khoai lang luộc, đặc biệt là khoai lang tím.
Kim Sejeong cũng thích ăn sữa chua Hy Lạp và kết hợp nó với ngũ cốc như bánh ngô, quả mọng, táo và chuối. Món ăn vặt này có vị rất ngon và có thể ăn bất cứ lúc nào trong ngày.
Người đẹp cân bằng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt của mình với một ngày bình thường (cheat-day) bao gồm đậu phụ rán, rong biển và một bát cơm trắng.
Những nỗ lực của Kimsejeong đã mang lại cho cô quả ngọt khi nhân vật Shin Ha Ri được nhận xét là như bước ra từ webtoon vậy. Bản thân A Business Proposal cũng nhanh chóng được khán giả đón nhận, đạt rating 2 chữ số đáng mong đợi.
(c): Kdramastars
