Mình tập tành chạy bộ cũng khoảng gần một năm nay và nó trở thành hoạt động khó thể thiếu trong lịch trình sinh hoạt hàng ngày của mình.
Khi có quá nhiều vấn đề cần lưu tâm, cân nhắc và đong đo để đưa ra những lựa chọn, quyết định… mình sẽ chạy. Mình thấy bộ môn này khá thú vị vì nó giúp mình giải quyết tương đối rối rắm trong suy nghĩ của mình từ thời điểm bắt đầu chạy đến nay. Mình bình tâm hơn trước một vấn đề thay vì trước kia trong người luôn sục sôi, cuống cuồng giải quyết, mình có những suy nghĩ cân đo lý trí, sáng suốt hơn sau một cuộc chạy dài ngồi lại tại ghế đá… và cũng tại đó mình tư duy ra được nhiều cách xử lý tốt hơn. Song song với đó, mình cũng tìm thấy được nhiều cảm hứng từ việc chạy khi mình bắt đầu một cuộc hành trình với những thứ mới hơn…
Ngoài ra, vì sao mình thích chạy, mình ý thức được rằng mình đã ở tuổi xế già và sức khỏe không còn được hừng hực như tuổi U20 nữa. Do vậy, gần một năm nay mình ý thức đến sức khỏe của mình nhiều hơn bằng cách kết hợp ăn uống khoa học cùng với việc chạy bộ hàng ngày bởi mình vẫn tin vào câu nói “Có sức khỏe, có tất cả ” mà mọi người truyền tai nhau…
Các bạn có đang duy trì một bộ môn duy trì sức khỏe nào thú vị không? Cho nghe ké với… à kỉ lục chạy bộ của mình đều đặn đợt trước của mình là 5km/ngày, giờ hậu covid nên nó tụt xuống 3km mất tiu ~~
