Nếu hầu hết các câu trả lời của bạn cho các dấu hiệu dưới đây là “thường xuyên” hoặc “luôn luôn” thì rất có thể bạn là một người nghiện công việc.
- Bạn nghĩ cách dành nhiều thời gian hơn cho công việc.
- Bạn dành nhiều thời gian làm việc hơn dự tính ban đầu.
- Bạn làm việc để giảm cảm giác tội lỗi, lo âu, bất lực hoặc/và buồn bã.
- Người khác từng nói bạn hãy giảm bớt thời gian làm việc nhưng bạn không nghe.
- Bạn bị căng thẳng khi bị cấm làm việc.
- Bạn giảm bớt ưu tiên cho sở thích, hoạt động giải trí hoặc/và tập thể dục vì công việc.
- Bạn làm nhiều đến mức ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ.
Bạn có phải là một người “workaholic”?
