Giận dữ, ghen tuông, tức tối, hoang mang…đều là những loại “bụi bẩn” làm tâm hồn của bạn thêm rối ren. Những ngày cuối năm này, sao bạn không thử đứng dậy, kéo rèm, “quét” đi hết những thứ khiến tâm trí bạn xao lãng, để tâm hồn bạn rạng rỡ trong năm mới.
“Phủi bụi” trong tâm hồn, nghe sao mơ hồ, nhưng thực chất không khó như bạn nghĩ.
Những câu chuyện cũ khiến bạn bực dọc, khó chịu, người mà bạn tin tưởng lỡ làm bạn thất vọng, hay sự ghen tị thành công của người khác, tất cả đã che khuất trái tim chân thành, ấm áp của bạn. Con người thường có xu hướng ghi nhớ những điều xấu xí nhiều hơn là những chuyện tốt đẹp. Dù có 10 kỷ niệm vui cũng không bằng một vết xước nhỏ trong tâm hồn.
Hãy bỏ qua và tha thứ cho những điều khiến bạn buồn và thất vọng. Tha thứ không có nghĩa rằng bạn buộc phải quên tất cả, đó là cảm giác yên lành trong tâm hồn. Chừng nào bạn còn nghĩ mình là nạn nhân, phải chịu đựng những bất công của cuộc sống, cứ giữ khư khư tâm trạng buồn sầu, thì bạn sẽ còn bỏ lỡ mất những cơ hội khác tươi đẹp hơn. Chưa kể những phút bực dọc, mất bình tĩnh còn khiến bạn có những hành động không đúng mực.
Trí nhớ của ta có hạn. Tâm hồn cũng rất mỏng manh. Đừng bắt chúng phải chịu đựng nỗi đau lặp đi lặp lại. Khi bạn kể lể chuyện không vui cho hết người này người kia, tức là bạn đang buộc bản thân phải lặp lại tất cả từ đầu. Không chỉ thế, bạn còn kể chi tiết và chỉ cho ra điểm xấu xí của đối phương để lôi kéo người nghe đứng về phía mình. Bạn sẽ thấy cáu giận hết lần này lần khác và bạn đang tự chào đón căng thẳng đến với mình.
Thậm chí, chính những cảm xúc tiêu cực còn khiến bạn cảm thấy mình không thoải mái ngay trong chính không gian sống của mình. Bạn khó chịu với bố mẹ, người thân, bạn nhìn đồ vật gì cũng thấy “ngứa mắt”.
Nếu bạn cảm thấy mình đang sống trong một không gian tù túng và hỗn độn, hãy thử đứng lên dọn dẹp hoặc trang trí ngôi nhà của mình xem sao. Việc sắp xếp đồ đạc trở nên ngăn nắp cũng sẽ giúp bạn tạo thêm một không gian cởi mở hơn cho tinh thần của bạn. Những đồ đạc cũ kỹ bạn không còn dùng đến, những thứ chỉ gợi nhắc tới bạn kỷ niệm buồn, hãy vứt bỏ chúng đi. Một môi trường sạch sẽ, thoáng đãng sẽ mang lại cho bạn những ý tưởng mới, nguồn cảm hứng và cả những cơ hội mới nữa.
Cuộc sống không phải lúc nào cũng chỉ toàn niềm vui, nỗi buồn vẫn sẽ đến nhưng bạn có cho phép chúng ở lâu bên mình, bắt bản thân phải suy nghĩ về chúng hay không, tất cả phụ thuộc vào ở bạn. Quá khứ đã qua. Hiện tại và tương lai mới là quan trọng. Khi bạn tìm được sự bình yên trong tâm hồn, cuộc sống sẽ dịu dàng hơn rất nhiều.
