Chúng ta dễ dằn vặt bản thân vì những thứ mình không giỏi giang gì. Áp lực cùng cảm giác tội lỗi gắn liền với mong muốn cải thiện bằng mọi giá cần bị tránh xa.
Bạn không cần giúp bản thân tiến bộ. Quay trở về với chính bản thân mình sẽ ổn cả thôi: hoàn hảo trong khoản gì đó và không xuất sắc lắm ở khoản khác. Hãy liệt kê những việc mà bạn giỏi. Tôi cá là nó khá dài đấy.
Đọc cuốn “Chậm mà chill” giúp mình thả lỏng và loại bỏ bớt những căng thẳng trong cuộc sống để học cách sống chậm lại và tận hưởng cuộc sống.
Ảnh chụp cuốn: Chậm mà chill
