- Trường phái người Việt tập theo người Việt
- Changluvfitness
Lê Huyền Trang hay còn được nhắc với nickname Changluvfitness – Một HLV trung thành với trường phái SLIMBODY: thon thả, khỏe khoắn nhưng vẫn mềm mại và nữ tính. Các bài tập của Changluvfitness thường tập trung siết bụng và bài tập mông, gọt dáng của người tập về thân hình SLIMBODY: eo nhỏ, hông nở và tròn trịa, không vâm đô. Phần lớn người theo chương trình này cần mua thêm dụng cụ để bài tập được hiệu quả tốt nhất, tuy nhiên các dụng cụ này khá dễ mua với giá phải chăng. Kênh Youtube của Changluvfitness mới lập hơn so với các Influencer khác trong mảng Fitness nhưng nội dung cập nhật thường xuyên và phong phú, fanpage và cộng đồng của Trang hoạt động rất tích cực và sôi nổi.
2. Hana Giang Anh
Một Influencer/HLV nổi tiếng và kì cựu ở Việt Nam. Các bài tập của Hana Giang Anh khá Hardcore và dễ mệt. Nếu mới tập và cố theo các bài tập này thì rất dễ nản nên cần nghị lực và kỷ luật. Tuy nhiên, trong trường hợp chăm chỉ tập theo thì hiệu quả có thể đến sớm và nhanh.
- Trường phái các chị đẹp nước ngoài
3. Chloe Ting
Chloe Ting có nguồn bài tập rất phong phú và đa dạng. Cách xây dựng nội dung bài tập của Chloe dễ theo dõi và súc tích, ngắn gọn. Mức độ vừa phải, có hiệu quả nhanh. Ngoài ra các clip của Chloe rất truyền cảm hứng, đặc biệt là phần nhạc hay và có đầu tư.
4. Pamela Reif
Các bài tập của Pamela được xây dựng với thời lượng khá ngắn, phù hợp với những người bận rộn. Dẫu vậy, cường độ các bài tập cao, những người có kinh nghiệm tập luyện sẽ dễ bắt kịp theo hơn so với newbie. Các hình thức tập luyện và Pamela hướng đến rất đa dạng và thú vị, đảm bảo vui và truyền cảm hứng.
5. Emi Wong
Emi Wong xây dựng bài tập rất đơn giản và dễ tập theo. Thêm vào đó, các bài tập thường không cần dùng dụng cụ, giúp người tập có thể tập mọi lúc mọi nơi. Các bài tập của Emi Wong được đánh giá là phù hợp với thể trạng của người châu Á, bởi vậy mà thu hút rất nhiều bạn tập theo vào mùa dịch vừa qua.
Mọi người tập theo trường phái nào vậyyyy?
