Tuần trước, chuyên gia tư vấn tâm lý của tôi tự vẫn và tôi không biết phải đối mặt với việc này như thế nào. Tôi cảm thấy thật đơn độc. Anh ấy không phải 1 chuyên gia ất ơ nào đó, anh ấy có học thức cao, được nể trọng, và đã làm việc với vài tổ chức. Một cách ích kỷ, tôi cảm thấy tổn thương và bị bỏ rơi. Mọi người đều bảo tôi nên tìm một chuyên gia mới nhưng điều đó không chỉ khiến tôi cảm thấy như “một người bạn thân vừa mới mất, hãy tìm người bạn mới đi” mà còn là sự tin tưởng bị phá vỡ. Tôi không muốn mở lòng ra với người chuyên gia mới. Cái suy nghĩ “nếu một người cống hiến đời mình cho sức khỏe tâm thần và có nhiều nguồn tài liệu cũng không thể cảm thấy tốt hơn, còn hy vọng nào cho tôi?” Và một cách ích kỷ, “sao anh ấy có thể?” Tôi biết sức khỏe tâm thần như một con quái vật và tôi biết từ những lời nói của anh ấy rằng anh đang chiến đấu với ác quỷ của mình, nhưng thật bất công. Như thể biểu tượng về sự hồi phục của tôi bị phá hủy. Cảm ơn vì đã lắng nghe
u/SQLwitch (1 point)
Đầu tiên là xin lỗi bạn, tôi đã định lên bài này hôm qua nhưng hình như mấy mod khác không để ý.
Khi một người bạn của bạn chọn cách tự kết liễu đời mình thì đó hẳn là một trải nghiệm rất tồi tệ, và mối quan hệ giữa người tư vấn tâm lý – khách hàng lại là một trường hợp đặc biệt tồi tệ, vì vậy đây hẳn đã tạo ra một cơn bão kinh hoàng đối với cảm xúc của bạn. Tôi rất tiếc.
Tôi đã là một tổng đài viên phản hồi đường dây nóng trong một thời gian dài, và đôi khi mọi người hỏi tôi rằng tôi thấy những dấu hiệu phổ biến nào ở những người đang trên bờ vực đi đến quyết định tự kết liễu mình. Trong nhiều năm, tôi nghĩ rằng tôi đã không thể quan sát bất kỳ điều gì bởi vì tôi đã phải luôn tập trung vào hoàn cảnh và cảm xúc của người gọi nhiều đến mức không có chỗ trong đầu cho những thứ khác. Cuối cùng tôi nhận ra rằng hoàn toàn không phải như vậy. Những dấu hiệu phổ biến không phải là điểm chung của những người tự tử, bởi vì họ không có điểm chung. Các nhân tố quyết định việc ấy là 100% dựa trên hoàn cảnh và trải nghiệm của họ, chứ không phải bất cứ điều gì thuộc về bản chất của họ.
Sự thật phũ phàng và đáng sợ là mọi người, hoàn toàn có thể là bất kỳ ai, đều có thể bị đẩy đến bờ vực, kể cả một người thực sự có thiên chức giúp đỡ người khác như một nhà trị liệu hoặc một vai trò tương tự. Thế giới mất đi những người tuyệt vời, sâu sắc, khôn ngoan, sáng suốt mỗi ngày, và mặc dù sự hiểu biết của chúng ta về vấn đề này đang được cải thiện (đặc biệt là trong khoảng 15 năm trở lại đây), chúng ta vẫn chưa đến mức có thể cứu tất cả và giúp đỡ mọi người, để họ có thể trở lại trạng thái tràn đầy sức sống và gắn bó với cuộc sống.
Tất nhiên bạn cần phải cho phép mình đau buồn về sự mất mát khủng khiếp này; bạn không thể chỉ “thay thế” bằng một nhà trị liệu mới được.
>Như thể biểu tượng về sự hồi phục của tôi bị phá hủy
Đôi khi chúng ta đánh mất những chiến binh dũng cảm, mạnh mẽ trong trận chiến với phe Bóng tối. Nhưng tôi không nghĩ đó là lý do để ngừng chiến đấu. Tôi đã đánh mất hai trong số những người quan trọng nhất trong cuộc đời mình vì họ quyết định tự kết liễu mình, và cả hai đều là người cố vấn và hình mẫu cho tôi. Mặc dù họ thua trận chiến cùng với sự tuyệt vọng của chính mình, nhưng cả hai đều cho tôi những thứ mà tôi không thể sống sót nếu thiếu chúng. Cách tôi tôn vinh họ chính là chiến đấu với bọn quỷ bóng tối ám ảnh sức khỏe tâm thần bằng mọi cách tôi có thể.
Bạn có thể tìm thấy sự giúp đỡ và thông tin hữu ích tại r/SuicideBereavement hoặc trong danh sách các tài nguyên ở đó và tại r/SuicideWatch.
_____________________
u/SeniorBolognese(433 points)
Tôi không biết phải nói gì để khiến bạn cảm thấy tốt hơn, dù sao đi nữa tôi rất lấy làm tiếc vì điều này
____________________
u/pixiemage7(110 points)
Hey, tôi không biết điều này có khiến bạn cảm thấy tốt hơn không nhưng bác sĩ tâm thần, chuyên gia tâm lý nói chung dễ bị trầm cảm hoặc mắc những bệnh tâm lý hơn người mọi người nghĩ. Khi họ lắng nghe bệnh nhân, họ có xu hướng hấp thụ những gì bệnh nhân cảm thấy hoặc trải qua. Đây là lý do tại sao việc kiểm tra tình trạng tâm lý của chuyên gia tư vấn quan trọng đến vậy. Trước khi đi tham vấn, mọi người nên tìm hiểu về bản thân và giới hạn của mình. Những người có lòng thấu cảm tốt có thể trở nên mất tự chủ. Nên tôi mong bạn hiểu rằng kể cả người làm tâm lý, học về rối loạn tâm lý, có nguồn tài liệu không ngoại lệ và họ có thể đang trên bờ vực. Mong rằng bạn không mất hi vọng. Mất đi chuyên gia tâm lý của bạn điều đó thật đau lòng nhưng mong rằng bạn tìm được lý do để tiếp tục.
