Nếu dùng một nội tâm mạnh mẽ để đối mặt với nghịch cảnh, bạn sẽ chỉ càng thêm dũng cảm, và khám phá được hết tiềm năng của mình, cũng tránh được tình trạng luôn khép mình ngồi yên một chỗ như bao người khác. Tuy nhiên, không phải ai trời sinh cũng được như vậy, có người sau khi hiểu rõ cuộc sống, biết được chân tướng xã hội, mới nỗ lực thay đổi bản tính nhút nhát của bản thân, phấn đấu tạo ra cuộc sống mà mình muốn. Muốn làm được điều đó, bạn hãy thuộc nằm lòng những cách làm sau:
1. Rời xa khu vực tâm lý thoải mái (vùng an toàn):
“Khu vực tâm lý thoải mái” là chỉ một số hình thức tâm lý đã trở thành thói quen của mỗi người, như những người thân quen, hoặc sự vật hay môi trường quen thuộc. Khi đang ở trong vùng tâm lý thoải mái này, chúng ta có thể cảm thấy thoải mái, an toàn và hài lòng. Nhưng khu vực thoải mái tâm lý này vốn là nơi trú ẩn an toàn của chúng ta, chứ không phải là chốn để chúng ta cư trú an ổn, vui vẻ lâu dài. Tác giả Jung Heejae của tác phẩm The Right to do nothing (tựa Việt: Quyền tách khỏi đám đông) cũng đã rời xa vùng an toàn chính mình, làm những điều mà trước giờ không dám làm (cạo trọc đầu, chi tiết này có được đề cập trong tác phẩm trên) để rồi nhận ra những điều giản đơn trong cuộc sống.
Cho nên, bản thân nhất định không nên đắm chìm, hài lòng với nơi này, mà cần phải thường xuyên đi ra ngoài vòng ảnh hưởng của nó, để va chạm với xã hội, trải nghiệm cuộc sống. Thách thức bản thân, cũng là một cách để rèn luyện nội tâm thêm cứng cáp, vững vàng.
2. Học cách kiểm soát cảm xúc
Một người sống quá cảm tính sẽ dễ đưa ra lựa chọn phi lý, vượt tầm kiểm soát. Mà người như vậy, rất khó để tự trở thành chủ nhân cuộc đời mình. Muốn trở thành người có nội tâm mạnh mẽ, bước thứ hai, bạn nên học cách xem mọi việc đã xảy ra bằng phương diện trung lập. Đó cũng là điều mà tâm lý học đã truyền đạt lại.
Thứ ảnh hưởng đến cảm xúc của chúng ta thường là cách chúng ta lý giải về những sự việc đã phát sinh. Nhưng là người có nội tâm mạnh mẽ, bạn phải hiểu tình hình mọi thứ đều sẽ có thể được điều chỉnh và thay đổi. Là một người trưởng thành, nếu không muốn cứ liên tục gặp những rắc rối trong giao tiếp, hãy học cách kiểm soát thật tốt cảm xúc của chính mình.
Những người thích cư xử tùy hứng theo cảm xúc và không hề có ý định điều chỉnh nó, sẽ chẳng bao giờ có thể trở thành một người giỏi hơn được. Mà những người như vậy, hành vi của họ thường dễ bị đánh giá là ấu trĩ hoặc nực cười.
3. Đừng tự giới hạn bản thân, hãy mạnh mẽ phóng thích tiềm năng của bạn.
Người có nội tâm yếu đuối thường tự giới hạn bản thân, không dám trải nghiệm, họ luôn sống trong cuộc đời đầy sự hối tiếc vì trước đây không dám đón nhận cuộc sống. Ngược lại, những người có trái tim mạnh mẽ sẽ dùng tư duy trưởng thành đối đãi với thế giới. Bất cứ khi nào họ gặp khó khăn và thất bại, họ luôn nghĩ rằng:
“Tôi thu hoạch được gì? Và học được gì từ lần thất bại này?”
Chứ không phải là sự lo lắng, tự ti vì thua cuộc, hay hèn nhát trốn chạy, không dám bước về phía trước. Nếu dùng một nội tâm mạnh mẽ để đối mặt với nghịch cảnh, bạn sẽ chỉ càng thêm dũng cảm, và khám phá được hết tiềm năng của mình, cũng tránh được tình trạng luôn khép mình ngồi yên một chỗ như bao người khác.
Mỗi việc trong cuộc sống dù là thành công hay thất bại, đều sẽ cho bạn một bài học thích đáng, mà bài học này, tiền không mua được, chỉ có thông qua kinh nghiệm sống và sự trải nghiệm cũng như tư duy phát triển từng ngày mà hình thành. Nếu có cơ hội bạn hãy tìm đọc cuốn sách Quyền tách khỏi đám đông, trong đây có những điều, góc nhìn cuộc sống chân thành từ chính tác giả giúp bạn phát huy chính mình một cách tốt nhất.
