Chào các bạn, chắc hẳn mọi người không còn xa lạ gì với từ khoá “mewing”, nó được xem là “phương pháp làm đẹp tự nhiên” rất hot ở Việt Nam. Số lượng các youtuber Việt Nam làm về phương pháp này nhiều hơn toàn thế giới cộng lại và số lượt view cao hơn cả ở kênh Youtube của Dr. Michael Mew – người sáng tạo ra phương pháp này.
Theo mình, xu hướng này trở nên hot vì đánh trúng tâm lý bạn có thể đẹp lên mà không mất tiền lẫn chẳng tốn công sức. Chỉ đơn giản là thay đổi tư thế đặt lưỡi – hầu hết ai cũng có thể làm được điều này.
Cách đây 1 năm, mình có làm một chiếc clip nói về cảm nhận của mình về phương pháp này. Ở thời điểm đó, trên thế giới cũng chỉ có một vài người thử áp dụng và chia sẻ lại trải nghiệm của họ theo năm tháng. Còn ở Việt Nam thì hầu hết là “tự công nhận” họ đã thay đổi thế nào từ xưa đến nay dù rằng theo mình thấy thì thời gian cũng có thể khiến gương mặt các bạn thay đổi.
Hôm nay, mình xin chia sẻ chút trải nghiệm của bản thân sau 1 năm đặt cái lưỡi của mình áp vào hàm trên (không đụng răng). Nhưng trước khi nói về cảm nhận của bản thân, mình xin chia sẻ 1 số fact về phương pháp này để tránh mù quáng ảo tưởng về cái đẹp ạ:
1, Dr. Michael Mew – từ 2018 đã có bài báo trên The Guardian chia sẻ về việc ông này bị trục xuất khỏi hiệp hội nha khoa Anh vì đăng tải thông tin không có cơ sở khoa học lên Youtube. Link bài báo: https://www.theguardian.com/…/mewing-youtube-face…
2, Tại Việt Nam, có rất nhiều người sử dụng danh xưng và hình ảnh bác sỹ để chia sẻ về phương pháp này. Nhiều trong số đó là các kênh Youtube về nha khoa với mục đích giới thiệu, quảng bá về phòng khám nha của họ. Cơ sở khoa học của phương pháp này không đủ tin cậy nếu chỉ nghe quảng cáo trên Youtube nhé.
3, Bạn không thể chữa xô lệch răng, hàm hô, móm hay thậm chí… mũi cao lên như nhiều người lầm tưởng. Muốn cải thiện thì đi niềng răng, phẫu thuật nhé!
4, Nhưng bạn hoàn toàn có thể bị hô nếu áp dụng sai cách bằng cách lấy lưỡi tạo 1 lực đẩy lên hàm răng phía trên.
5, Mặt có rõ Jawline hơn? Tuỳ vào cấu trúc xương của bạn, hoàn toàn không có chuyện mặt tròn chuyển sang góc cạnh nhờ thay đổi tư thế đặt lưỡi. Bạn có thể làm rõ Jawline hơn khi giảm cân và làm to cơ hàm bằng tập nhai miếng cao su.
6, Lợi ích của phương pháp này? Theo mình thì nó khá hữu ích với các bạn có thói quen thở bằng miệng, bạn sẽ bỏ được điều này khi mewing vì răng bạn hai hàm về lại gần nhau. Mặt bạn cũng sẽ tạo cảm giác không có nọng cằm khi đang mewing, nhưng điều đấy không có nghĩa là nó có thể làm tan biến nọng của bạn.
Sau đây là các hình ảnh before và after của mình sau cùng một năm mewing. Đừng ai soi vào cái cằm ạ huhu do mình có tiêm 2cc filler. Còn lại thì mặt mình có thay đổi hay không tuỳ cảm nhận của mỗi người. Mặc dù mình không tin tưởng lắm vào phương pháp này nhưng sau một thời gian tập mewing thì lưỡi mình automatic để lên trên, thôi thì cũng chẳng mất gì nên thử cho vui.
Mình có làm 1 vlog nói về trải nghiệm của bản thân sau 1 năm mewing, xem thêm tại link này nhé: https://youtu.be/utDoj5bl4jw
Có bạn nào cũng mewing không ạ, chia sẻ hình before after được không?
