Vào một buổi sáng sớm, bạn đột nhiên phát hiện người thân thiết nhất không còn ở bên cạnh nữa, đó là loại cảm giác gì?
Tâm lý học Gestalt (Gestalt Psycholopy) có một quan niệm gọi là “những việc còn dang dở” (unfinished business). Cụ thể, tác động của những sự việc còn dang dở ảnh hưởng tới chúng ta chính là một số cảm xúc chưa được trải nghiệm đầy đủ, dẫn đến việc quanh quẩn ở cấp độ ý thức ảnh hưởng đến thực tế cuộc sống, cản trở đến việc tiếp xúc hiệu quả mới.
Từ quan điểm tâm lý học, cái gọi là “những sự việc còn dang dở” không chỉ đề cập đến những điều chưa hoàn thành mà còn nhấn mạnh nhu cầu cảm xúc cá nhân bị kìm nén, một trạng thái liên tục, không xác định.
Đa phần các kiểm nghiệm tâm lý đã khẳng định rằng những sự việc còn dang dở luôn đáng nhớ hơn. Nhà tâm lí học người Đức tên là Khảo Phu Ca (Kurt Koffka) đã thực hiện một thí nghiệm như vậy, chia ngẫu nhiên các tình nguyện viên thành hai nhóm và hoàn thành một bài toán khó cùng một lúc. Một nhóm cần 40 phút để giải quyết vấn đề, trong khi nhóm còn lại chỉ làm trong 20 phút.
Người ta nhận thấy rằng những người đã hoàn thành câu hỏi quay trả lời phỏng vấn vào ngày thứ hai rất nhanh liền quên mất nội dung bài toán. Nhưng những người tham gia thử nghiệm không có đủ thời gian để hoàn thành thì vẫn có thể nhớ lại rõ ràng chi tiết nội dung của bài toán ấy.
Bởi vì trong suy nghĩ của những người này, những thứ còn đang dang dở đó đã trở thành những sự việc còn dang dở, thay vào đó chiếm không gian tâm lý và tiêu tốn tài nguyên tâm lý tiềm năng của họ, Theo thuật ngữ phổ thông, họ vẫn có thể nghĩ về chúng ngay cả lúc đang ăn.
Do đó, không từ mà biệt cũng là một trong những sự việc đang dang dở.
Trong đời sống tình cảm, sự vắng mặt của một bên là một sự việc dang dở điển hình. Cho dù đó là kết thúc của một mối quan hệ hay sự ra đi của ai đó, rời đi mà không nói lời tạm biệt là phương thức khó mà chấp nhận được nhất. Khi bạn muốn liên lạc với ai đó và phát hiện người kia đã sớm rời đi, thậm chí không cho bạn cơ hội để giữ lại, sẽ vô cùng chán nản và thống khổ.
Đối với những người rời đi mà không nói lời tạm biệt, họ ở trong lòng chúng ta hình thành một ấn tượng “dang dở” và trở thành một sự nuối tiếc mãi mãi trong trái tim. Loại kí ức này liên tục làm người ta đau đớn, lưu lại vết thương lòng vĩnh viễn không khỏi. Cụ thể là, bao gồm cả hai khía cạnh.
Một người quan trọng đối với chúng ta đột nhiên biến mất. Phản ứng đầu tiên là không thể chấp nhận và không muốn tin vào sự thật này. Bởi vì đối phương không cho chúng ta biết trước, kiểu không chắc chắn này khiến chúng ta bị mất cảnh giác, khó mà chấp nhận trong khoảng thời gian đầu, do đó sẽ nảy sinh phản ứng cảm xúc mạnh mẽ và cảm thấy vô cùng đau đớn.
Tâm lý học nhận thức (cognitive psychology) có quan điểm rằng, khả năng chịu đựng đối với “việc không chắn chắn” của con người là rất thấp. Một số yếu tố đột ngột như vậy xảy ra có thể gây lo lắng và cảm giác thống khổ.
Mặt khác, một mối quan hệ thân mật sẽ mang lại sự hài lòng về mặt tâm lý cho mọi người. Sau một thời gian dài, đối phương sẽ được đưa vào khái niệm của bản thân, hình thành một loại thói quen. Một khi đối phương không ở cạnh sẽ sinh ra cảm giác khó chịu.
Chính vì những người thân thiết mang đến cho chúng ta nhiều tác động về tâm lí nên một số người sẽ cảm thấy suy sụp sau khi chia tay, như thể trong thế giới xung quanh của họ chẳng còn lại gì nữa, những người nghiêm trọng hơn sẽ có những biểu hiện căng thẳng dẫn đến trầm cảm hay hậu chấn tâm lí (rối loạn stress sau sang chấn). Ngay cả đã qua một khoảng thời gian dài rồi vẫn rất khó để ra ngoài và rơi vào trạng thái đau đớn tột cùng.
Và “không từ mà biệt” so với chia tay hay tranh cãi kịch liệt… v..v.. mang tính sát thương cao hơn, bởi vì khi một mối quan hệ thân thiết đột nhiên biến mất mà không có lời cảnh báo nào, nó sẽ giáng một đòn nặng nề xuống mỗi cá nhân và rất khó để tin tưởng hoàn toàn vào ai thêm một lần nữa. Không chỉ là trong mối quan hệ yêu đương, kể cả là bạn thân hay người thân thì “không từ mà biệt” cũng khiến người khác khó mà chấp nhận nổi.
