Với một đứa con miền biển như mình thì việc tắm biển là hết sức bình thường. Hồi nhỏ dù không thích, chống chế là “tắm biển nhiều đen da” thì vẫn bị túm đi, vì các cụ nói thì cấm có cãi
Vậy tắm biển tốt không? Chúng ta hãy lí giải một cách khoa học nhưng dễ hiểu nào.
Từ xa xưa, người Ai Cập, Hy Lạp và La Mã đã biết chữa bệnh bằng cách tắm nước biển và ngâm bùn. Đây là cách khá phổ biến để chữa lành vết thương, bỏng rộp cũng như các tổn thương khác.
Thế kỷ XVII, một bác sĩ người Đức tên Friedrich Wilhelm đã đề ra thuật ngữ “thalassotherapy” (biển trị liệu). Theo tiếng Hi Lạp chữ “thalassa” – nghĩa là biển, và “therapeia” nghĩa là điều trị. Cùng khoảng thời gian, Nhà sinh lí học người Anh Richard Russell cũng xuất bản một cuốn sách về các đặc tính chữa bệnh của nước biển. Kể từ đó, tắm biển được các bác sĩ vận dụng như một liệu pháp y học.
Theo các phân tích, nước biển mang lại cho chúng t những lợi ích sau:
– Sóng biển có tác dụng như massage nhẹ, cung cấp thêm oxy cho cơ thể, cải thiện hoạt động của mạch máu, giảm huyết áp.
– Các chất điện giải muối khoáng thông dụng có trong nước biển có tác dụng xúc tác, đảm bảo cho sự đổi mới các tế bào già cỗi.
– Các hợp chất trong nước biển từ vi sinh vật đến các chất nội tiết từ sinh vật biển tạo ra tính diệt khuẩn.
– Các ion âm trong nước biển có tác dụng trung hòa sự dư thừa các chất độc hại mà cơ thể chúng ta tích lũy, đặc biệt là dân đô thị.
– Nước biển là sạch da, giúp chữa bệnh ecxema và bệnh vảy nến.
Một số lưu ý khi tắm biển:
– Không nên tắm khi trời nắng gắt.
– Nên bổ sung nước trước khi tắm biển.
– Nên thoa kem chống nắng đầy đủ, đặc biệt là phải thoa mấy em “nặng đô” như anessa ấy.
– Không nên tắm quá lâu. Lúc mới đầu thì chỉ nên tắm 15-20p, rồi dần dần có thể kéo dài lâu hơn nhưng không được vượt quá một tiếng.
