Mỗi đêm hầu hết chúng ta đều mơ khoảng 90 phút đến 2 tiếng, mặc dù là có những người sẽ nhớ mình đã mơ nhưng cũng có người thì không nhớ gì cả khi thức dậy.
Tuy nhiên, thông thường giấc mơ thường khó hiểu và ẩn ý hơn chúng ta tưởng. Bergmann, một người chuyên nghiên cứu giấc mơ ở Dreamscloud, đã nhận diện 14 hình ảnh phổ biến hay gặp trong mơ.
Mặc dù không có hình ảnh hay biểu tượng nào trong giấc mơ mang một nghĩa nhất định.
1.Bị truy đuổi
Đây là giấc mơ phổ biến nhất. Hầu hết bởi vì sự lo lắng chúng ta cảm thấy trong giấc mơ quá rõ ràng nên điều này khiến ta dễ nhớ đến nó hơn. Lý do có giấc mơ này thường không phải bởi vì chúng ta đang thật sự bị truy đuổi, mà đến từ điều chúng ta đang chạy trốn. Giấc mơ này giúp chúng ta biết là có một việc gì đó trong hiện tại chúng ta chưa giải quyết hoặc sợ giải quyết nhưng chúng quan trọng và cần ta chú ý đến nó.
2.Nước
Nước thường đại diện cho cảm xúc hay vô thức của chúng ta. Chất lượng của nước (trong hay đục; phẳng lặng hay hỗn loạn) thường cho biết chúng ta đang quản lý cảm xúc của mình tốt hay không.
3.Phương tiện đi lại
Cho dù là xe, tàu hay máy bay thì phương tiện đi lại thường phản ánh hướng đi mà chúng ta cảm thấy mình đang chọn, và mức độ kiểm soát chúng ta có về con đường phía trước. Phương tiện đi lại có thể cho chúng ta sức mạnh để tạo nên bước chuyển tiếp và nhìn thấy chúng ta đi đến đó – hay nhấn mạnh những vật cản chúng ta nghĩ mình đang gặp và cần giải quyết.
4.Con người
Nhìn thấy người khác trong mơ thường là hình ảnh phản chiếu của những mặt khác nhau của cái tôi. Người trong giấc mơ có thể có đặc điểm bạn muốn phát triển. Một người cụ thể bạn biết thường liên quan trực tiếp đến mối quan hệ hiện tại hay những vấn đề mà cả hai cần phải giải quyết. Mơ thấy người yêu thường là biểu tượng cho thấy bạn đang bị thờ ơ và cảm thấy xa cách.
5.Trường học hay lớp học
Thường những người mơ thấy giấc mơ này đang có một bài kiểm tra mà họ chưa chuẩn bị sẵn sàng. Ngoài ra, bên cạnh “bài kiểm tra” thì đây còn là “bài học” mà chúng ta cần học trong quá khứ. Vì vậy, một số người đã ra trường lâu rồi cũng thường mơ thấy về trường hay lớp học.
6.Tê liệt
Có lẽ nhiều bạn không biết nhưng cơ thể chúng ta sẽ bị một dạng tê liệt khi ngủ, để tránh chúng ta thực hiện những hành động diễn ra trong giấc mơ. Do đó, mơ thấy mình bị tê liệt thường đại diện cho việc bị chồng giai đoạn REM và giai đoạn thức dậy của giấc ngủ. Mơ về việc bị tê liệt cũng có thể do bạn cảm thấy thiếu cảm giác kiểm soát cuộc sống của bản thân trong đời thường.
