Mặc dù bạn là một cha mẹ bận rộn, y tá, vận động viên, giáo viên, công nhân xây dựng hoặc ai đó mà phải ngồi lâu trên máy tính, chúng ta đều gặp phải những đau khổ không mong muốn. Thống kê NHIS 2021 cho thấy khoảng 20,9% người lớn Mỹ (51,6 triệu người) gặp phải đau lâu dài và 6,9% (17,1 triệu người) gặp phải đau lâu dài có tác động cao. Tuy nhiên, việc ghé thăm bác sĩ chuyên khoa cơ xương hoặc lên lịch hẹn để điều trị đau khổ có thể tốn kém và thời gian và cũng có thể làm mệt mỏi. Vì vậy, súng massage đã trở nên phổ biến trong những năm gần đây như là một sự thay thế hữu hiệu để giảm đau. Và mặc dù có hàng trăm súng massage, một số trong những súng massage tốt nhất trên Amazon đều có tất cả các tính năng bạn cần.Vybe Percussion Massage Gun là một lựa chọn tuyệt vời cho những người mới bắt đầu không sẵn sàng đầu tư vào một thiết bị cao cấp. Rẻ tiền và nhẹ nhàng, nó dễ dàng điều khiển đến với nhiều tính năng. Và thậm chí có một loạt các Theraguns có sẵn trên Amazon, tùy chọn dưới $ 100 này là sản phẩm bán chạy số một trên trang web. Nó có 20 mức độ tốc độ để giúp bạn tìm số lượng percussions mỗi phút mà cơ bắp của bạn cần và 10 tổng số đầu đính để làm cho trải nghiệm thêm đặc biệt hơn. Cần gạt ergonomic dễ dàng để giữ trong bao lâu bạn cần, và khách hàng nói rằng thiết kế làm cho nó dễ dàng đạt được các điểm giữa trong lưng của bạn mà một số máy masáž không thể dễ dàng tìm thấy.
Chất lượng hoàn thiện là màn hình điều khiển điện tử đẹp mắt và đơn giản để đọc và tùy chỉnh. Ngoài ra, súng và đầu đính có thể được lưu trữ trong túi đựng đi kèm, giữ tất cả mọi thứ trong một nơi.
Ưu điểm:
- Giá cả phải chăng
- Nhiều đầu đính
- Phạm vi công suất và tốc độ rộng hơn
Nhược điểm:
- Khách hàng nói thời gian pin được hứa hẹn không đáp ứng được sự mong đợi
Chúng tôi đã thực hiện quá trình chọn lựa các súng massage tốt nhất trên Amazon một cách cẩn thận được động bởi cam kết cung cấp cho bạn, người đọc thân yêu, những đề nghị thực tế và tin cậy để giảm đau. Chúng tôi hiểu rằng việc lựa chọn thông tin là rất quan trọng khi nói đến sức khỏe cá nhân của bạn, vì vậy chúng tôi bắt đầu bằng cách thận trọng lọc qua hàng ngàn đánh giá trên Amazon, kiểm tra kỹ mỗi đánh giá để phân biệt những trải nghiệm thật sự từ những đánh giá bị ảnh hưởng hoặc giả mạo. Đội ngũ của chúng tôi sau đó đi một bước nữa, thử nghiệm các súng massage này bằng chính mình. Chúng tôi đã sâu sắc vào các chi tiết, phân tích các yếu tố như chất lượng xây dựng, tính năng, dễ dàng sử dụng và hiệu quả của mỗi máy massage, và chỉ sau khi đánh giá chặt chẽ mới chúng tôi xác định những súng massage nào đáng được bao gồm trong danh sách của chúng tôi.
Cách sử dụng máy massage thường xuyên?
Bạn có thể sử dụng máy massage hàng ngày, nhưng hãy giới hạn sử dụng tối đa 2 phút cho mỗi nhóm cơ và nghỉ giữa các vùng cơ thể nếu bạn cảm thấy cần phải làm lại một vùng nào đó. Dừng sử dụng máy massage nếu bạn cảm thấy đau.
Máy massage có thể được sử dụng trước hoặc sau một buổi tập luyện, như đã đề cập, để làm dịu cơ và giảm căng thẳng hoặc sự căng cứng. Máy massage cũng có thể được sử dụng trong ngày nghỉ. Và nếu bạn không thường xuyên tập luyện, bạn vẫn có thể sử dụng nó khi bạn căng cứng, đau hoặc cần một chút thực thiện.
Khi bạn bắt đầu sử dụng máy massage và học các tốc độ và mức độ công suất tốt nhất cho bạn, hãy làm chậm và dễ dàng và làm tăng dần đến các thiết lập mạnh hơn.
Những nơi bạn không nên sử dụng máy massage?
Máy massage không bao giờ được sử dụng trên cổ hoặc đầu. Sử dụng các dụng cụ này trên các bộ phận nhạy cảm của cơ thể có thể làm bạn gặp nguy cơ phát triển một phân tử carotid - một vết xước trong tuyến mạch carotid của bạn có thể ảnh hưởng đến lưu lượng máu đến não. Bạn cũng nên tránh sử dụng máy massage trên:
- Căng thẳng hoặc đau cơ
- Tendonitis
- Bursitis
- Fasciitis
- Cốt xương bị vỡ
Hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng máy massage, đặc biệt là nếu bạn có một tình trạng lâm sàng.
Các câu chuyện về sức khỏe và thể lực khác để mua
- Các phòng tập thể dục tại nhà tốt nhất năm 2023
- Cân nặng điều chỉnh tốt nhất năm 2023
- Bộ đề tập chạy bộ tốt nhất năm 2023
- Máy chạy bộ elliptical tốt nhất năm 2023
Chỉ mới nhìn một cách nhìn nhẹ rất nhiều người đau đớn vì vẻ đời vô cùng hối hả và không nghỉ ngơi được. Họ không thể hứa hẹn giúp cảm thấy tốt đẹp hơn và chăm sóc sức khỏe tốt hơn. Nhưng nếu bạn định muốn cảm nhận sự chăm sóc sức khỏe thực hiện và kiểm soát đau đớn một cách hiệu quả, thì tất cả những gì bạn cần là một bộ máy masáž.
Máy masáž là một trong những cách tốt nhất để giảm đau và đau đớn cho người bệnh. Khi bạn đi lên Amazon sẽ thấy nhiều hãng có máy masáž tuyệt vời:
1. KiOOND Solar Powered Neck Massager: Bộ Masáž Cot Cot Ngực có Năng Lượng Mặt Trời. Đây là máy masáž độc đáo dựa trên công nghệ ánh sáng mặt trời. Nó giúp người dùng cảm nhận sự tập trung hơn và có sự hưng phấn về sức khỏe.
2. Comfier Massager Seat Cushion: Bộ Ghế Xe Masáž. Loại ghế này có đầy đủ các chế độ masáž để hỗ trợ giảm đau và đau đớn khó chịu. Ngoài ra, nó có khả năng tự động phù hợp với hình dáng của mỗi người.
3. Vibrateur a Masseur Deliciously: Vibrating Massager có Hình Xăm. Đây là máy masáž rung cực kỳ mạnh mẽ với thiết kế siêu đẹp và động cơ hiệu quả. Nó có thể được sử dụng tiêu diệt bớt các đốm đau và đau đớn trên nhiều vùng cơ thể.
4. U Hair 3D: Shiatsu Masáž Cùng Thời Gian Làm Tăng Sức Mạnh. Đây là máy masáž tuyệt vời cung cấp masáž Shiatsu cực kỳ hiệu quả. Các chế độ điều chỉnh của nó giúp làm giảm đau đớn và tăng cường sức mạnh của người bệnh.
5. YiThinc Masáž Điện Tử Đôi Chuột: Masáž Mạnh Mẽ Với Simet Đẹp Mắt. Thiết bị điện tử này cung cấp masáž mạnh mẽ cùng thiết kế đẹp mắt. Nó có thể giúp làm giảm bớt những đau đớn cục bộ và chạm áp cộng với đảo chế độ dạng vòng tròn.
6. Soho Masáž Đầu Thân: Masáž Đa Công Nghệ. Loại máy này cung cấp bộ masáž với các phương pháp mới mẻ và hiệu quả. Đồng thời, nó cũng có hiệu quả làm giảm đau và đau đớn không cần phải sử dụng bất kỳ thuốc lá nào.
7. Wrap Around Cradle Masáž: Vòng Bao Quanh Giúp Chăm Sóc Sức Khỏe. Đây là máy masáž có thể điều chỉnh áp lực và độ mềm mại cung cấp cho người bệnh. Ngoài ra, nó cũng giúp làm giảm đau và tăng độ cứng của cơ thể.
8. Beauty Masseuse: Masáž Làm Đẹp Để Giảm Đau. Loại máy masáž này có thể giúp cải thiện tầm nhìn, đón nhận lớp da mới và làm phổi trở nên mềm mỏng hơn. Cũng như là cải thiệ
Post Views: 96