1. Chấp nhận bản thân
Chấp nhận là khả năng đánh giá tất cả những gì thuộc về con người bạn. Điều đó có nghĩa là bạn thừa nhận những điều tốt đẹp và cả những điều cần cải thiện. Đối với hầu hết chúng ta, tự chấp nhận có thể khó khăn vì chúng ta có xu hướng chỉ trích bản thân.
Luôn nhớ rằng con người không ai là hoàn hảo và hà khắc với chính mình không giải quyết được vấn đề, thậm chí làm mọi chuyện xấu đi. Hãy bắt đầu từ sự thừa nhận chính mình trong suy nghĩ.
2. Thừa nhận sai lầm
Hãy nhớ rằng bạn không thể sửa chữa bất cứ điều gì cho đến khi bạn thừa nhận rằng nó có vấn đề. Cố gắng xem những sai lầm của bạn không phải là thất bại mà là cơ hội học tập và bạn là người duy nhất có thể thay đổi nó. Quyết định những gì quan trọng với bạn và đặt tâm trí của bạn vào nó.
3. Đừng để nỗi sợ cản đường bạn
Đặc biệt là nỗi sợ hãi về những gì người khác nghĩ về bạn. Không có quyết định đúng đắn, chỉ có quyết định và bạn sẽ làm cho nó trở nên đúng đắn. Bạn phải sẵn sàng làm mọi thứ theo những cách độc đáo mà bạn nghĩ là phù hợp nhất và chuẩn bị đủ hành trang để phản ánh về bất kỳ phản hồi nào bạn nhận được.
4. Công nhận thực tế
Đôi khi đối mặt với thực tế không phải là điều dễ dàng, nhưng chấp nhận tình huống hiện tại của bạn có thể khiến bạn hạnh phúc hơn và dẫn đến một viễn cảnh tốt hơn rất nhiều. Thấu hiểu và đương đầu với thực tại đều có mục đích cả. Thừa nhận thực tế của bạn sẽ giúp bạn chọn ước mơ của mình một cách khôn ngoan và đạt được chúng trọn vẹn.
5. Xác định vị trí
Để chấp nhận hoàn toàn thực tế, điều quan trọng là phải thừa nhận bất kỳ vai trò nào bạn có thể đã trải qua, tốt hay xấu, suốt quá trình để đạt được vị trí hiện tại. Tự đặt câu hỏi liên quan đến tình hình hiện tại của bạn để hướng tới các giải pháp. Điều quan trọng là xác định những gì bạn có thể đã làm để thúc đẩy thành công hay thất bại. Khi bạn biết bạn đang làm gì, bạn mới có thể biết tiếp theo nên làm gì.
6. Dựa vào năng lực
Thật dễ dàng để nhìn vào gương và chỉ ra tất cả sự bất an của bạn. Để đối mặt với thực tế, tốt nhất là bắt đầu đếm tất cả các mặt tích cực. Lập danh sách những điểm mạnh của bạn, những điều bạn giỏi, những giá trị mà bạn nắm giữ và những thành tựu bạn đạt được. Dựa vào năng lực của bạn giúp bạn nhận ra điểm mạnh của mình, điều này sẽ giúp bạn cải thiện thái độ của mình đối với bản thân.
7. Hãy từ bỏ những thành kiến
Đừng để bị cuốn vào cuộc sống mà bạn nghĩ là bạn cần phải có. Hãy làm việc để tạo ra thực tế mà bạn muốn sống. Những thành kiến của bạn có thể khiến bạn mù quáng trước hầu hết mọi thực tế. Bạn có thể cố gắng phớt lờ chúng, nhưng nhắm mắt lại sẽ không khiến chúng biến mất. Thay vào đó, hãy học cách thấu hiểu những thành kiến và từ bỏ hoài nghi để bước tiếp.
8. Tận hưởng kết quả
Kết quả không chỉ là những điểm mạnh và thành công của bạn. Tài sản lớn nhất của con người không nằm ở những thành công bạn gặt hái, mà nó nằm ở những giá trị sau mác “thất bại”. Tận hưởng kết quả, cả tốt và chưa tốt đều mang đến cho bạn kiến thức, kinh nghiệm để thay đổi tốt hơn trong lần tới.
9. Chấp nhận rằng đấu tranh sẽ luôn là một phần của thực tế
Đừng né tránh những thách thức mà hãy bước vào cuộc tranh đấu và thoải mái với việc sống với nó. Đấu tranh là một cách sống, chúng ta phải học cách đối đầu. Có thể bạn không bao giờ biết: Điều thách thức nhất có thể nắm giữ cơ hội lớn nhất để thành công.
Cuối cùng, đừng quên nhắc nhở bản thân rằng không ai là hoàn hảo. Tất cả chúng ta đều có điểm mạnh và điểm yếu, và chúng ta chắc chắn có các nguồn lực để cải thiện bản thân. Bạn không thể ngồi nhìn quanh và chờ đợi sự chấp thuận từ người khác. Bạn là “bạn” duy nhất mà bạn có. Hãy trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình qua mỗi ngày.
