Khi chúng ta tin tưởng vào việc thực hành lòng tự trắc ẩn, giải phóng nỗi hoài nghi bản thân, thiết lập ranh giới và duy trì được những mối quan hệ lành mạnh, chúng ta sẽ có khả năng cân nhắc một cách sáng suốt hơn các lựa chọn liên quan tới cách chúng ta phản ứng với những thách thức xảy đến trên đường đời và nhờ đó kiểm soát được cuộc sống của mình. Sau đây là năm phương án mà chúng ta có thể lựa chọn để tiếp cận và xử lý các vấn đề trong cuộc sống của mình. Tất cả các bước này đều liên quan đến việc nhận biết và chấp nhận các tình huống trước khi chúng ta hành động.
– Trích sách Thấu hiểu chính mình
