1001 CÁCH GIÚP MÌNH “TÁI TẠO” NĂNG LƯỢNG TÍCH CỰC

1. Ăn kemMình là đứa không thích đồ ngọt nhưng kem lại có sức quyến rũ đặc biệt đối với mình. Làm việc bận rộn cả tuần chỉ đợi đến Chủ nhật để chiếc người thương đèo lên phố đi bộ ăn kem chanh. Vừa dạo bộ vừa ăn kem giúp tâm trạng mình tốt lên rất nhiều, phải nói là rất ngon và vui, sẵn sàng cho một tuần làm việc mới.

2. Tự chuẩn bị bữa ănNiềm vui của mình là tự nấu được cho bản thân những món ăn ngon. Giờ ở một mình, tối đi làm về tranh thủ nấu ăn, mở một bài nhạc thật chill, thấy cuộc sống bình yên hơn hẳn.

3. Dọn dẹp, trang trí phòngTrở về một căn phòng bừa bộn chắc chắn sẽ khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi hơn. Vậy nên mình thường xuyên dọn phòng, sắp xếp lại đồ đạc và gấp chăn chiếu gọn gàng. Thi thoảng dán vài tấm ảnh mới lên tường, mua một bó hoa về cắm và xịt phòng thật thơm. Thời gian làm việc buổi tối sẽ thoải mái và thư giãn hơn nhiều.

4. Nói chuyện với người thân và bạn bèChuyện trò, kể lể mấy câu chuyện thường nhật với gia đình và bạn bè vừa giúp mình xả stress vừa gắn kết tình cảm. Kiểu, cảm giác cả ngày mệt mỏi rồi đến tối có người lắng nghe mình mới tuyệt vời làm sao.

5. Đi dạo Mình thích cái cảm giác lang thang ở đâu đó, không bó buộc, vô lo vô nghĩ. Hoà mình vào thiên nhiên cây cỏ tự dưng thấy lòng bình an, nhẹ nhàng. Suốt ngày cắm mặt vào máy tính điện thoại, không những mắt kém đi mà đầu óc nghĩ cũng không thông. Bước ra đường đi dạo, ghé một quán cafe xinh, đến một nơi toàn gió,… cảm xúc tiêu cực nào rồi cũng sẽ qua đi.

6. Viết blog hoặc nhật kýThật ra có những chuyện mình cũng chẳng thể chia sẻ được với ai, vậy nên mình chọn cách viết ra. Nếu ai theo dõi mình lâu chắc cũng biết mình ít khi viết dạng văn chương mà thường đơn giản là những chia sẻ giản dị mỗi ngày. Mình không cố phóng đại câu chuyện của bản thân hay đi tìm cảm hứng từ người khác, mình viết vì một lý do duy nhất, là bởi vì mình muốn viết.

7. Trang điểm và mặc váy thật xinhTrước đây mình không hề để ý tới vẻ bề ngoài vì nghĩ rằng nó không quan trọng. Đúng là bề ngoài không so được với tâm hồn và tài năng bên trong, nhưng một ngoại hình chỉnh chu sẽ giúp chúng ta có được sự tự tin nhất định. Hôm nào makeup rồi mặc váy mình thích thì mình cũng cảm thấy có nhiều năng lượng tích cực và yêu đời hơn. Quần áo luộm thuộm, tóc bết, môi khô,… đảm bảo lúc đi đánh răng cũng cảm thấy lười.

8. Xoá file và ảnh không cần thiếtVới một đứa thích chụp nhưng lại không chụp đẹp như mình thì cùng một kiểu có khi mình phải chụp đến vài chục tấm. Mỗi lần mở điện thoại ra cả đống ảnh tương tự nhau, những file không dùng đến tràn lan ở màn hình máy tính cũng khiến mình mệt mỏi. Thế là mình dành thời gian xoá đi những thứ không cần thiết, đổi hình nền điện thoại máy tính, tự thấy có động lực làm việc hơn. Đầu tháng này mình đã chọn một chiếc template màu tím mộng mơ nhìn xinh cực.

9…..Thật ra mình còn hay làm những thứ ngốc nghếch nữa nhưng mà bài hơi dài rồi nên để lần sau kể tiếp.

Hy vọng các bạn có một tuần học tập và làm việc tràn đầy nhiệt huyết, tích cực và thật vui nhaaa ?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *